时  间：2021.10.19

地  点：1106阶梯教室

主讲人：王红卫

主持人：陈少青

主办院系：体育教研部、教务处、良乡校区基础学部

主讲人简介：

       北京中医药大学体育部教研室主任、副教授。资深国家青少年体能训练师，北京中医药大学跑团创始人，北京市马拉松协会特聘讲师，6次全马经历，大众一级跑者。

主讲内容简介：

       跑步的健身价值，跑步的经验分享，如何科学跑步，跑步的营养与饮食，跑步后的拉伸与放松。